減量アイテムその2・・・しかし(汗)

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 緩やかながら少しずつ落ち始めた体重。マイクロダイエット、確かに効果はあります。あの味となんとも言えないひもじさに耐えられればですが。

 しかし、これが晩御飯と思い込もうとしても甘い味ばかりでは正直つらい。そこで、マイクロダイエットスープを買ってみました。しかも調子に乗って4箱も(爆)

MDその2

 飲んでみて、その味にびっくり!!この4箱、どうしよう・・・。164への道は険しい(苦笑)

 それに、食事制限だけでは筋力も低下してしまうのでそろそろ運動も始めないと(苦笑)

(今日の体重)
 82.9kg 33.0%

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Category: メタボ対策

COMMENT

ダイエットって今まで考えたことがないんですけど大変そうですねぇ

おなかがすいたらアンパンマンの体まで食べてしまうくらい食いしん坊の僕には無理っぽいです(笑)

車探しをカーセンサーだけじゃなく、ひたすら歩き回って探してみてはどうですか!?

じゃいあん #- | 2009.12.01(Tue) 21:38 | URL | EDIT

頻繁に出没し始めたのは私体験がお役に立つかな?と
身長170㎝ 一年掛けて72㎏→63㎏しました。
朝は「一日分の野菜ジュース」グラス2杯位
昼は揚げ物・脂っぽい物・丼物NG
夜は炭水化物抜き
信号待ちの車内で青になるまで全身に力を入れたり、電車ならドアが空いてる間は踵上げたりします。
空腹感はミネラルウオーターで! いまでも一日2ℓ位飲みます。
3~4カ月頑張れれば成果が出て来ます?きっと!
カッコ悪いとスポーツカー似合わないぞ!
とか自己暗示掛けていました。





聡 #- | 2009.12.02(Wed) 19:50 | URL | EDIT

じゃいあんさん

はじめてみると結構食事制限も面白くなったりします(苦笑)
一日の総摂取カロリーを1,500kcalにはめられるかどうか試してみたり、野菜や魚貝類の比率を高くしたりして試すのが楽しいんですよね(笑)
MDだけじゃ続きません・・・。

きゃつお #- | 2009.12.02(Wed) 23:30 | URL | EDIT

聡さん

>カッコ悪いとスポーツカー似合わないぞ!

そうなんですよ!アルファロメオはオーナーに対して車と対峙する姿勢とでもいうか、経済的なものとは別の‘何か’を求めてくるような気がします。特に164に乗ってる人はすらっとした人が多く、車とオーナー像が重なってさらにかっこいい!!

だからこそ、がんばった結果として手に入れたいと言う気持ちもあるんです(苦笑)

きゃつお #- | 2009.12.02(Wed) 23:40 | URL | EDIT

きゃつおさん、ちゃんと体重減ってますね。
ガッツリ落とす運動としてビリーは如何でしょうか?今ならYou Tubeとかに落ちてるでしょうし。
今更ですけど、1回すれば初体験なら2Kgくらい体重落ちますよ。その後、しばらく動けない、4日くらいは全身筋肉痛に悩まされますけど・・・

スポーツカーにはスポーティな体を維持しないと・・・と思いつつ、コチラも苦戦してる訳なんですけどね。。。

naru #- | 2009.12.04(Fri) 02:09 | URL | EDIT

naruさん

皆さん、努力されてるんですね!
アルファ・ロメオはオーナーを育てるクルマなのでしょうか(笑)

きゃつお #- | 2009.12.04(Fri) 06:54 | URL | EDIT

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